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水果和蔬菜的营养价值

作者:刘淅 2019-12-04

小伙伴们,你们经常吃水果和蔬菜吗?千万别挑食因为蔬菜和水果里含有各种营养。

首先来说说水果吧?苹果、橘子、香蕉我都爱吃,都含有各种维生素和微量元素。

再来说说蔬菜,大白菜,白萝卜,红萝卜我都喜欢吃。也都含有各种维生素和微量元素。

我听妈妈的话,是一个不挑食的好孩子,一年几乎很少生病。

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