成语

[ tòng dìng sī tòng ] 唐韩愈《与李翱书》：“如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。” 悲痛的心情平静之后，再回想当时所遭受的痛苦。指吸取教训，警惕未来。

【解释】：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。【出自】：唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”【示例】：境界危恶，层见错出，非人世所堪。～，痛何如哉！ ◎宋·文天祥《指南录后序》【语法】：复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训

唐·韩愈《与李翱书》今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”

境界危恶，层见错出，非人世所堪。～，痛何如哉！★宋·文天祥《指南录后序》

悲痛欲绝 切肤之痛 柔肠百结 痛不欲生 不堪回首

悠然自得 至死不悟

to think of the pain when the pain is gone (idiom); to ponder about a painful experience